筋トレは、近所の公園と家でやっている。
自重であれば、鍛え上げるのに、バーベル、ダンベルをそろえる必要なし。
まずは、筋トレを生活の一部として習慣化させることが先だと思った。
ダンベル買ったはいいけど、続かないならしょうがない。
だから、まずは自重トレだと。場所は問わない。いつでもどこでもできるからだ。
自重トレの最大のメリットは、お金がかからないこと
ビジネスも趣味も思い立ったが吉日。お金がかからずサクッと始められるのが最高だ。
東京に居る時行っていた、24時間営業エニタイムフィットネスが地元にも進出。
家にもチラシがｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
月額7,344円。
これは、ちょっと考える価格設定。
セキュリティキー発行手数料が5,140円
入会時は、ジム代を２か月分払わないといけないので
7,344×２＋5,140＝19,828
初期投資は19,828円。 スタートするだけで約20,000円かかってしまう。
継続すれば、当然ジム代の7,344円は月々継続。
半年もすれば、プラス４ヶ月分の29,376円さらにかかるので、初期投資とあわせると
約50,000円。
うーん。俺にそんな経済的余裕はねえ！
自分だけでやれる環境を作ろうと思った。
家のジム化！ホームトレーニーに俺はなる
そうすれば、初期投資は、30,000円〜50,000円あれば充分。
６か月以上経過すれば、ジム代にかかる費用と並ぶ。
１年継続し、ジムに払ったつもりと考えれば、ジムの初期投資分は１年で回収できる計算。
そう考えると、やっぱりホームトレーニーに俺はなる宣言かまします。
デメリットは１つ。モチベーションがつづくかどうか。
これは、自重トレが１か月継続できたご褒美に何かを自分に与えるしかない。
なので、１か月とかの節目で
自分が本当に欲しいものを買い与えることにした。
今回は継続できたご褒美に、まず家のジム化の第一歩を兼ねトレーニング用ジョイントマットを購入。
45cm×45cmで48枚 ￥8,280
いずれ入手予定の懸垂台のために防音、キズ防止の意味で買ったのだが
これが予想外にいい。
敷き詰めると、家が正にジム化するのだ！
なぜ、家のジム化にジョイントマットをすすめるのか？
素足で歩くと気持ちいい。見た目からテンション上がる。鍛えるぞモードに一気に突入。
ゴミがあると目立つからすぐに掃除機をかけてキープクリーン。
肘や膝をついても痛くない。アブホイール、通称腹筋ローラーを用いてすぐに鍛えられる。
器具やイスがすべらない。プッシュUPスタンドやイスを用いて腕・胸・腹筋を見事に速攻鍛錬可能。日常品もトレーニング器具に変えられる。
まさに革命的な樹脂製ジョイントマット。
こんなにいいとは！
このテンションのまま６月には、懸垂台をセット予定。
さらに、家は本格ジム化するのだった。
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