今、自分が行っている囚人トレーニング（キャリステニクス）は、いつでもどこでもできるのが利点です。 ジムの幽霊会…

メッシがイマイチで大迫半端なかろうが、紀州のドンファン探偵ゲームとかより あなたの身体がいつまでも、現役バリバ…

直腸がんを患い退院して早８年。 幸い再発もなく退院後、仕事に就くことはできたが、置き忘れた人生の宿題がある。 …

筋トレ４月４日再始動し３週間経過。 オレ９０日後の肉体改造やれんのか計画？ わかりやすく言えば 50代でのシッ…

筋トレ継続中。 ４月４日から開始して約２週間を過ぎた。 おかげさまで、腹回りの余分な肉はみるみる減少中。 夏７…

前職時代のこと。 筋トレをやっていた。 近所にエニタイムフィットネスという24時間営業ジムがあったからだ。 歳…