更年期障害にはまり、人生が八方塞がりになったとき 何が原因かわからなくなっていた。 大きくわけて３つ。 精神的なもボルテージ。肉体的なパワー。男性ホルモンの数値。すべてが低下していた。 １番の原因は、ほんとうにやりたいこ…

健康とは、空気のようなあたりまえの存在なのか？ 失ってみてはじめてわかるありがたさ。 それが健康である。 人生100歳時代といわれているが たとえ生きられたとしても、ぼけずに寝たきりにもならずに100歳までいられて意味が…