身体の炎症は１日１食生活で治す！９月よりスタート！

営業の仕事では、本日契約を１件いただき、１か月２０件の大台到達。個人目標１３３％の達成率で終えることができました。

仕事においては結果を残すことができましたが

身体のコンディションがいまいち。。

昨日まで私しゃ朝から歯が痛い。

ん？今朝はそうでもないみたい。

しかもそれは虫歯でない。

蓄膿症の可能性？とわけのわからない自覚症状もない歯科医の診断結果。

医者より渡された抗生物質は皮膚炎を悪化させるので１回飲んだが断念。

やっぱり、薬というものは一時的に炎症の症状を抑える効果しかないですね。

いわゆる対処療法。

根治は自律自発的主体性を持って自分で治すしかありません。

はてさてどうしたものかと振り返ると。ひらめいた。

食べすぎだから身体に炎症が来てる１日１食に戻そう

原則、少食。１日１食生活。しかも腹８分まで。

妻子供にあわせて白米を食べてしまうと、噛みごたえがなく、ついつい食べすぎてしまいます。

血糖値があがるペースも早く、空腹を感じるサインも安定しません。

食生活が乱れはじめていました。

やっぱり、少食生活に戻します。

１日１食に戻した翌朝、鼻の周囲の皮膚炎の炎症がピーク時より治まっています。

１日１食腹８分目にすれば、さらに戻るとわかりましたので

今後は食べすぎに注意して玄米ごはん＋噛みまくり食生活を意識する。

それが根治へ生きる道

そう直感しました。

自分の身体は自分で活かして治す。

薬に依存して根本的に治ることはないです。

９月から１日１食腹８分目生活再スタートします。

それではまた！