間もなく、お盆休みがやってきます。 久々の長期の休暇なので、これを機に３日間の断食を行います。 とりあえず、今日は４割程の玄米ごはんと、スープ２品目で完了。 食べる前、ふと断食をやる意味について考えたんです。 実は、断食…