健康とコンテンツづくりを兼ねて 公園筋トレ、キャリステニクスで肉体改造やってみよう企画。 ４月４日開始で只今約１か月経過。以外と順調である。 キャリステニクスとは、バーベルやトレーニングマシンを使わず 自重（自分の体重）…