１日１食に戻して体調が超回復しました。 ほんなら、さっさと戻さんかい！てな話ですが お菓子系を口にして、砂糖の誘惑から 崩されていきましたよ。 ストレスの反動でそういった食べ方はからだに良くないし 食べ物はヒマつぶしで食…