ブログを毎日続けられているのも 健康のおかげですが この、あたりまえの健康を実現するため 毎日プリズナートレーニング（自重筋力トレーニング）を行っています。 健康と見た目、大事です。 見た目が元気モリモリはつらつとしてい…